В этом месяце с 10.05-31.05 подписка стоит всего 1500 р. В записи вы найдете 1 универсальную разминку (с которой я рекомендую начинать каждую практику кундалини йоги), 5 коротких практик продолжительностью 26-30 мин. и 2 короткие медитации по 3-5 мин.
В следующем месяце подписка будет стоить 2400 р., добавлю еще 3 короткие практики и 2-3 короткие и длинные медитации.

Присоединяйтесь, пробуйте уже сейчас и ощутите эффект ежедневных практик Кундалини йоги на себе!

Кундалини йога действует комплексно - мы работаем с физическим телом и энергией. Благодаря динамичным практикам и интенсивному дыханию - включаются все системы организма, улучшается кровообращение, ускоряется лимфоток, головной мозг насыщается кислородом, что воздействует и на гормональную систему, поскольку идет прямое воздействие на гипофиз и гипоталамус и железы внутренней секреции!